시력관리, 시력훈련, 눈운동

최근 모니터나 스마트폰을 장시간 사용함으로 인해서 시력이 급격히 저하되는 사람들이 많습니다. 한 곳을 집중해서 장시간 보고 있으며 시력이 떨어질 수 있습니다. 이런 경우는 눈동자를